【論文紹介】パフォーマンス低下の隠れた敵：睡眠不足の影響

ある平日の夜、営業職の佐藤さん（35歳）は、同僚との飲み会を終え帰宅したのは深夜2時。翌朝は6時起きでランニングを予定していたが、ベッドの中で「睡眠時間が少ないとパフォーマンスに影響あるのかな」とふと思う⏰。