食事とメンタルヘルスの最新科学：分子メカニズムを探る（アップデート版）

現代のビジネスエリートや「ビジネスアスリート」にとって、精神の安定とパフォーマンス向上は大きなテーマです。うつ病や不安障害などの精神疾患は世界的に増加傾向にあり、WHOも主要な疾患リスクとして警鐘を鳴らしています[2]。