Vol. XIV. The Hormone Edge
UpdatedApril 2026
Themes07
Citations13 papers
Era2017—2024
Vol. XIV · Special Issue
The Hormone Edge
The Hormone Edge — TRT, HRT, thyroid, cortisol. Calibration matters.
Vol. XIV · Plate I
医師 岡本 賢PubMed 検証済み物を売らない最終レビュー 2026.05
Vol. XIV. — Special Issue

ホルモン最適化の、
境界線。

TRT、HRT、甲状腺、副腎疲労、コルチゾール。マーケティング言説と臨床エビデンスの距離が大きい領域を、過去5年の主要 RCT で読み直す。

Vol. V が薬、Vol. VI が時間、Vol. XIV はホルモン。「補えば良くなる」とは限らない。順序と適応の話。

01
TRT
TRT は心血管安全、骨折は増える
Lincoff 2023, NEJM (TRAVERSE)
Non-inferior
心血管イベント vs プラセボ(TRAVERSE)
TRT(テストステロン補充療法)の心血管安全性は長く議論されてきた。TRAVERSE が決着をつけた。

Lincoff 2023 NEJM TRAVERSE(n=5,246、低テストステロン症成人):TRT 群と プラセボ群で MACE に有意差なし(HR 0.96, 95%CI 0.78-1.17)。 一方 Snyder 2024 NEJM(同コホートの骨折サブ):TRT群で骨折リスク HR 1.43と意外な結果。 機序は不明だが「補えば全部良くなる」ではない。

1MACE(心血管複合)0.96
Lincoff 2023 · TRAVERSE · n=5,246 · 主要心血管イベントのハザード比(プラセボ基準、HR=1)
Practical / 実践への落とし
症状(性欲低下、勃起、疲労、抑うつ、筋量減少)+ 確定低値(朝の総T <300 ng/dL を2回以上)が揃えば検討。 症状なしでの予防的TRTは推奨されない。 骨密度・血液検査の定期モニタリング必須。
Unsettled / 未確定の余白
TRT による骨折増加の機序と回避策はまだ標準化されていない。 「自然な低下」をどこから「症」とするかは個別判断。
TRT は心血管に安全だが、
骨折は増えた。
補えば全部良くなる、
ではない。
Vol. XIV / 01
02
低T診断
「低テストステロン」と診断する前に
Yeap 2024, Ann Intern Med
0
朝採血で low-T 確定する最低条件
「最近疲れやすい、性欲が落ちた」だけで TRT を始めるのは早い。診断には複数回の朝採血と、症状の体系的評価が必要。

Yeap 2024 Ann Intern Med IPDMA(n=255,830 person-years):朝の総テストステロン <300 ng/dL を2回確認が低テストステロン症の最低限の診断基準。 単発検査で20-30%は偽陽性、特に肥満・睡眠不足・急性疾患の影響を受けやすい。 症状なし(HHL:hidden hypogonadism)への治療は推奨されない。

Practical / 実践への落とし
朝8-10時の採血を2回(1ヶ月以上空けて)。 症状(IIEF-5、AMS スコア)を一緒に評価。 境界値ならまず減量・運動・睡眠を3-6ヶ月試す(多くは正常化)。
Unsettled / 未確定の余白
総T vs 遊離T どちらを基準にするかは議論あり(SHBG高値で乖離)。 年齢別の至適範囲は標準化されていない。
03
WHI 再評価
閉経 HRT は、60歳の崖を越えるな
Manson 2017, JAMA
0
HRT開始の崖
WHI試験の Late-Effect Hypothesis:HRTは60歳未満で開始すれば心血管保護的、60歳以上開始だとリスクが上回る。

Manson 2017 JAMA WHI 18年追跡:HRT による全死亡は 50-59歳開始群で HR 0.78、70-79歳開始群で HR 1.14。 NAMS 2022 ポジションステートメント:閉経後10年以内 or 60歳未満開始の症状ある女性で、benefit > risk。 時期と症状適応で評価が逆転する。

50–59 歳開始0.7870–79 歳開始1.14
Manson 2017 · WHI 18 年追跡 · 全死亡ハザード比(開始年齢別、HR=1 が基準)
Practical / 実践への落とし
閉経後の更年期症状(ほてり・睡眠障害・気分)が QOL を損なっているなら、 50代前半までに婦人科で議論する。「とりあえず我慢」は最適ではない可能性。 60歳超での開始は循環器・血栓リスク評価を厳格に。
Unsettled / 未確定の余白
ホルモン別(経口 vs 経皮、単剤 vs 黄体ホルモン併用)のリスク差は研究中。 「日本人特有の」閉経パターンへの輸入是非。
HRT は、
60 歳の崖を越えるな。
Vol. XIV / 03
04
甲状腺
軽度TSH上昇に、薬は要らない
Stott 2017, NEJM (TRUST)
差なし
subclinical hypoT への薬物介入
「TSH が少し高いから甲状腺ホルモン」という処方は、無症状の高齢者では効かない。TRUST がきれいに示した。

Stott 2017 NEJM TRUST(n=737、65歳以上、subclinical hypoT):levothyroxine 群と プラセボ群で疲労・QOL・心血管イベントに有意差なし。 軽度の TSH 上昇(4-10 mIU/L)に対する薬物介入は無症状者では推奨されない。

Practical / 実践への落とし
健診で「TSH 軽度高値」と言われても、症状なし+FT4正常なら経過観察で構わない。 症状(疲労、寒がり、便秘、体重増、皮膚乾燥)が揃って初めて薬物の議論。
Unsettled / 未確定の余白
50代以下の女性、妊娠希望、TSH ≥10 ではより積極的介入を検討するケースあり。 抗TPO抗体陽性者の管理は別文脈。
05
副腎疲労
副腎疲労は、診断名ではない
Cadegiani 2016, BMC Endocr Disord
存在しない
副腎疲労の科学的根拠
「副腎疲労」を診断する自然療法・統合医療の世界がある一方、内分泌学的には「そんな疾患は存在しない」が国際合意。

Cadegiani 2016 BMC Endocr Disord 系統的レビュー:「副腎疲労」を支持するエビデンスは存在しない。 コルチゾール日内傾斜の異常は慢性ストレスでは観察されるが、「副腎が疲弊する」という機序ではない。 Adam 2017 のメタ:日内傾斜の平坦化はストレス・うつ・代謝症候群と相関。

Practical / 実践への落とし
慢性疲労を「副腎疲労」と片付けず、睡眠(Vol. IX)・運動・栄養・うつ・甲状腺・貧血・ビタミンD を順に評価。 「副腎を補う」サプリメントは実質効かない。
Unsettled / 未確定の余白
「functional adrenal insufficiency」(生理的範囲内の低応答性)の概念は議論中。 コルチゾール覚醒応答(CAR)は研究指標として有望だが、臨床基準なし。
Vol. XIV · Halftime
「副腎疲労」は、
診断名ではない。
— Sleep, exercise, nutrition first.
06
T4DM
テストステロンで2型糖尿病は予防できる
Wittert 2021, Lancet Diab Endo
0%
TRT で2型糖尿病発症(T4DM)
TRTは症状治療として議論されてきたが、T4DM 試験は耐糖能異常 + low T 群で2型糖尿病発症を予防することを示した。

T4DM RCT(n=1,007、50-74歳、耐糖能異常、testosterone <14 nmol/L):TRT 群で 2 年時点の2型糖尿病発症 11% vs プラセボ 19%、ARR 8%、HR 0.59。 ただし TRAVERSE と整合的に、骨折リスク増加が観察されたため運用注意。

プラセボ19%TRT 群11%
2 年時点の 2 型糖尿病発症率。絶対リスク減少 8%、ハザード比 0.59。
Wittert 2021 · T4DM · n=1,007 · 耐糖能異常+低 T での 2 型糖尿病発症(2 年)
Practical / 実践への落とし
耐糖能異常 + low T が揃う場合、生活介入(運動・減量)を主軸にしつつ、TRT を補助として議論可。 ただし HbA1c や体重への効果は中等度、生活介入の代替にはならない。
Unsettled / 未確定の余白
「症状なし+低T」で予防的に TRT を始めることは推奨されない。 長期(10年以上)の心血管・がんアウトカムはまだ収集中。
07
統合
ホルモンは、最後に動かすレバー
Liu 2020, Sleep / Davis 2019, JCEM
順番
睡眠 → 運動 → 栄養 → ホルモン
ホルモン治療は強力だが、生活習慣ピラー(睡眠・運動・栄養・ストレス)の上に立つ補完。順序を間違えない。

Liu 2020 Sleep(n=24、睡眠剥奪 RCT):1週間の睡眠時間制限で テストステロン 10-15%低下。 Davis 2019 JCEM(女性T治療 Global Consensus):閉経後 HSDD への低用量 T が選択肢として承認。 だがどちらも「先に睡眠と運動を整える」が前提。

Practical / 実践への落とし
ホルモン補充を検討する前に、必ず ① 睡眠7時間規則 ② 週150分運動 ③ タンパク質1.2g/kg ④ ストレス管理 を3-6ヶ月。 それでも症状残れば内分泌科へ。 順序を逆にすると、補充しても効果が出にくく、副作用だけ拾う。
Unsettled / 未確定の余白
「最適な介入順序」のRCTは存在しない、専門家コンセンサスベース。 個人差(症状、年齢、家族歴、生活)で順序が変わる。
ホルモンは、
最後に動かすレバー。
Vol. XIV / 07
Weekly

ホルモン補充は、順序の話。

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閉じに

補えば良くなる、
ではない。
順序と適応の話だ。

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睡眠の構造は Vol. IX、女性医学は Vol. XVIIへ。

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